KalaruoatNopeatPääruokaReseptilajiReseptitSuomi

Paistetut muikut ja kermaviilikastike

Paistetut muikut

Rapsakaksi paistetut muikut ovat perinneruokaa parhaimmillaan. Muikkujen ja perunamuusin kanssa maistuu raikas kermaviilikastike.

Paistetut muikut

Paistetut muikut ja kermaviilikastike

Äänesi on meille arvokas. Annathan arviosi.
Valmisteluaika 40 minuuttia
Kokkausaika 10 minuuttia
Kokonaisaika 50 minuuttia
Reseptilaji Pääruoka
Keittiö Suomi
Annokset 4
Kalorit 579 kcal

Ainekset
  

  • 600 g muikkuja
  • 2 dl ruisjauhoja
  • 2 tl suolaa
  • ½ dl ruokaöljyä
  • 2 rkl voita paistamiseen

Kermaviilikastike

  • 1 prk kermaviiliä
  • 1 rkl sitruunamehua
  • 1 tl suolaa
  • 1 koura tillisilppua

Kokkausohje
 

  • Sekoita kermaviiliainekset jääkaappiin maustumaan.
  • Laiskemmat voivat ostaa muikkuja perattuina marketista, mutta yleensä tuoreimmat kalat myydään kokonaisina, jolloin ne joutuu perkaamaan eli ”puhkomaan”.

Muikun puhkominen

  • Leikkaa veitsellä tai kalasaksilla muikun niska poikki (ei siis kovin syvää viiltoa). Käännä päätä alaspäin ja vedä se irti, jolloin sisälmykset lähtevät kalasta mukana. Pidä muikkua tukevasti kämmenessä ja työnnä toisen käden peukalolla vatsa auki, jolloin kuuluu pieni poksahdus. Saat loputkin suolet näppärästi pihalle ja jää siisti kala, jonka voi huuhtaista vedessä ja jättää talouspaperin päälle kuivumaan.

Muikkujen paistaminen

  • Valurautapannu tai muurikka kuumenemaan. Pyörittele muikut ruisjauhoissa.
  • Voita ja öljyä reippaasti pannulle ja nopea paisto kovassa lämmössä niin, että muikkujen pinta ruskistuu ja rapsakoituu.
  • Tarjoa paistetut muikut heti kuumana pottumuusin ja kermaviilikastikkeen kanssa.

Ravintoarvot (suuntaa antava opas)

Kalorit: 579kcalHiilihydraatit: 40gProteiini: 37gRasva: 31gTyydyttynyt rasva: 11gMonityydyttymätön rasva: 5gKertatyydyttymätön rasva: 13gTransrasvat: 0.3gKolesteroli: 120mgNatrium: 1303mgKalium: 704mgKuitu: 6gSokeri: 2gA-vitamiini: 489IUC-vitamiini: 0.5mgKalsium: 80mgRauta: 2mg
Avainsana Kalaruoat
Testasitko reseptiä? Meitä auttaa kovasti, jos voisit antaa arviosi.Go!

Last Updated on 5 lokakuun, 2023 by Flavorado

Voisit myös pitää näistä:

Paistettua kuhaa aniskastikkeessa

Flavorado

Poronvasan maksa olutkastikkeessa

Flavorado

Hienostunut juustokala

Flavorado

Jätä kommentti

Annetut tähdet




FI: Tykkäämme kekseistä ja viinistä. Edellytämme että olet riittävän vanha nauttimaan alkoholista maassasi. Emme kerää henkilötietoja. Tämän ilmaisen sivuston toiminta sekä mainostulot vaativat muutaman keksin sallimisen. Toivottavasti ok? EN: We like cookies and wine. We require you to be old enough to enjoy alcohol in your country. We do not collect any personal data. The functions and advertising revenue of this fee magazine requires a few cookies to be allowed. We hope it's ok? Accept / Hyväksy Lue lisää / Read More