ReseptitKasvisruoatKiinaLisukeNopeatVähähiilihydraattiset

Hapanimeläkastike

Hapanimeläkastike

Kiinalainen hapanimeläkastike kannattaa opetella tekemään itse. Kun peruskaavan hallitsee, voit valmistaa juuri niin makean tai raikkaan version kuin haluat – ilman ylisokerista ja tärkkelyspaksua purkkiversiota. Kaupan valmiit kastikkeet voit jättää sen jälkeen helposti hyllyyn.

Hapanimelän ideana on tasapaino. Etikan hapokkuus, sokerin makeus ja pieni suolaisuus muodostavat rungon, jota täydennetään usein tomaattikastikkeella tai tomaattisella vivahteella. Lopuksi maissitärkkelys sitoo kastikkeen kiiltäväksi ja juuri sopivan paksuksi. Rakenteen tulee olla mehukas, ei liisterimäinen.

Kotikeittiössä tärkeintä on oikea ajoitus. Hapanimeläkastike lisätään wokkiin vasta aivan lopussa ja annetaan kiehahtaa nopeasti, jotta vihannekset säilyttävät rapeutensa. Hapanimeläinen ruoka ei saa olla ylikypsää – kontrasti on osa nautintoa.

Hapanimeläkastike toimii erinomaisesti sellaisenaan kasvisversiona, paistetun broilerin tai katkarapujen kanssa. Se sopii arjen nopeaksi wok-ruoaksi, mutta on myös varma valinta silloin, kun haluat tarjota tuttua ja pidettyä makumaailmaa.


FAQ – usein kysytyt kysymykset

Voiko hapanimeläkastikkeen tehdä ilman ketsuppia?

Kyllä. Voit korvata sen tomaattipyreellä ja lisätä hieman sokeria. Maku muuttuu hieman vähemmän makeaksi ja syvemmäksi. Tomaatista haetaan ”umamia” makeuden ja hapon tasapainottajaksi.

Miksi kastikkeesta tulee liian paksua?

Maissitärkkelystä on liikaa tai kastike kiehuu liian kauan. Lisää hieman vettä ja kuumenna uudelleen, niin rakenne tasaantuu.

Voiko kastikkeen valmistaa etukäteen?

Kyllä. Kastike säilyy jääkaapissa muutaman päivän. Sekoita ennen käyttöä ja kuumenna nopeasti.

Onko tämä autenttinen kiinalainen versio?

Länsimaissa tunnettu hapanimelä on usein makeampi kuin alkuperäiset eteläisen Kiinan versiot, mutta perusmakujen idea on sama.

Mitä viiniä hapanimelälle kastikkeelle?

Puolikuiva tai puolimakea Riesling sopii tämän kanssa. Kuivat viinit jäävät kastikkeen jalkoihin.

Hapanimeläkastike

Hapanimeläkastike

5 keskiarvo 1 arvostelusta
Helppo hapanimeläkastike, jossa etikka, sokeri ja ketsuppi muodostavat tasapainoisen wok-kastikkeen. Sopii broilerille, ravuille ja kasviksille.
Valmistelu 15 min
Kokkausaika 15 min
Kokonaisaika 30 min
Ruokalaji Pääruoka
Keittiö Kiina
Annokset 6
Kalorit 247 kcal

Ainekset
  

  • 300 g broileria suikaleina tai tiikeriravunpyrstöjä jätä pois jos haluat kasvisversion
  • 1 vihreä parsakaali
  • 2 porkkanaa
  • 2 sipulia
  • 1 keltainen paprika
  • 1 punainen paprika
  • 2 rkl ruokaöljyä

hapanimeläkastike

  • 3 rkl riisiviinietikkaa tai valkoviinietikkaa
  • 3 rkl ketsuppia
  • 2 rkl ruskeaa sokeria
  • 1 rkl maissitärkkelystä
  • 1 dl kiehuvaa vettä
  • 1 tl suolaa
  • 1 tl mustapippuria
5 keskiarvo 1 arvostelusta

Kokkausohje
 

  • Paloittele vihannekset reiluiksi kuutioksi. Parsakaali nupuiksi paloiteltuna.
  • Sekoita kastikeainekset kupissa, jatka kiehuvalla vedellä ja jätä tekeytymään.
  • Keitä porkkanapaloja 3 min, lisää parsat ja keitä vielä 2 min. Valuta kuivaksi.
  • Kuumenna pari ruokalusikallista öljyä pannulla (muurinpohjapannu toimii hyvin ulkona). Jos käytät ruoassa lihaa, paista siitä ensin pinnat kiinni.
  • Ala latoa kasviksia wokkiin, ensin: parsa ja porkkanat n. 4 min. sitten sipulit n.1 min ja paprikat sekaan, n.1 min. Kasvikset pitää jäädä napakoiksi!
  • Lisää vielä lopuksi hapanimeläkastike wokkiin ja anna ruoan kiehahtaa nopeasti. Tarjoa heti riisin tai nuudelien kanssa.

Vinkit

  • Tasapaino ratkaisee. Maista kastiketta ennen suurustamista. Lisää tarvittaessa etikkaa (hapokkuutta) tai sokeria (makeutta), kunnes maku on omaan suuhun sopiva.
  • Sekoita maissitärkkelys aina kylmään nesteeseen. Näin vältät paakut ja saat kiiltävän lopputuloksen.
  • Lisää kastike vasta lopussa. Wok-ruoassa kastike kiehautetaan nopeasti kasvisten ja proteiinin joukossa. Liika kypsennys pehmentää rakenteen.
  • Vähemmän makea versio: Vähennä sokeria ½–1 rkl ja lisää hieman riisiviinietikkaa tai tilkka soijaa.
  • Kasvisversio: Jätä broileri pois ja lisää esimerkiksi paahdettua tofua tai extra-parsakaalia.
  • Tulinen sävy: Lisää ripaus chilihiutaleita tai tuoretta chiliä kastikkeeseen.

Ravintosisältö per annos

Kalorit: 247kcalHiilihydraatit: 22gProteiini: 13gRasva: 13gTyydyttynyt rasva: 3gMonityydyttymätön rasva: 3gKertatyydyttymätön rasva: 6gTransrasvat: 0.1gKolesteroli: 38mgNatrium: 542mgKalium: 648mgKuitu: 5gSokeri: 11gA-vitamiini: 4800IUC-vitamiini: 157mgKalsium: 79mgRauta: 2mg
Avainsana Hapanimeläkastike
Testasitko reseptiä? Meitä auttaa kovasti, jos voisit antaa arviosi.Go!

Tämä sivu löytyy myös kielellä: English

Voisit myös pitää näistä:

Aura-pinaattipiirakat

Flavorado

Lohisalaatti piparjuurikermalla

Flavorado

Punakaalisalaatti

Flavorado
5 from 1 vote (1 rating without comment)

Jätä kommentti

Annetut tähdet