KasvisruoatMaailmaNopeatPääruokaReseptilajiReseptitVähähiilihydraattiset

Quorn kookoskastikkeessa

Quorn kookoskastikkeessa

Quorn on mykoproteiinista käymisprosessilla tehty kasvisvalmiste. Nimestään huolimatta se ei maistu avaruusruoalle, vaan on erittäin neutraalin makuinen ja hyvärakenteinen lihankorvike.

Quorn kookoskastikkeessa

Quorn kookoskastikkeessa

Anna äänesi kuulua, paina tähtiä.
Tulosta Lisää listalle
Reseptilaji: Pääruoka
Keittiö: Maailma
Annokset: 3

Ainekset

  • 1 pss n. 300g Quorn-fileitä
  • 1 porkkana
  • 1 kevätsipuli tai pätkä purjoa
  • 1 tlk kookoskermaa
  • 1 tlk ananasrenkaita
  • ruokaöljyä

Mausteet

  • 2 valkosipulinkynttä
  • 1 pätkä inkivääriä
  • 1 tl sitruunamehua
  • 1 chili tulisuuden mukaan
  • suolaa ja pippuria

Kokkausohje

  • Laita laakealle pannulle reippaasti ruokaöljyä ja jäiset quorn-fileet pannulle. Pyörittele pintaan väriä.
  • Kuori sillä aikaa porkkana ja pilko pieneksi. Samoin valkosipuli ja inkivääri. Pätki kevätsipuli.
  • Kun quorn on paistunut muutaman minuutin, kaada pannulle ananastölkistä mehut ja mausta ohjeen mukaisilla aineksilla. Lisää myös porkkanakuutiot tässä vaiheessa kypsymään.
  • Kun ananasmehut ovat lähes hävinneet, lisää kookoskerma, ananakset ja kevätsipuli. Kiehauta kookoskastike nopeasti ja tarjoile vaikka nuudelien kanssa.
Onko sinulla resepti?Jaa se maailmalle! Erityisesti ravintoloiden ja bloggareiden kannattaa hyödyntää tämä mahdollisuus. Lue lisää. Jätä resepti

Last Updated on 26 huhtikuun, 2022 by Flavorado

You might also like:

Marinoidut munakoisot

Flavorado

Pekoni-juustomunakas

Flavorado

Keralan kesäkeitto

Flavorado

Juures-parmeesanipihvit

Flavorado

Juustodippi

Flavorado

Tomaattinen papumuhennos

Flavorado

Jätä kommentti

FI: Tykkäämme kekseistä ja viinistä. Edellytämme että olet riittävän vanha nauttimaan alkoholista maassasi. Emme kerää henkilötietoja. Tämän ilmaisen sivuston toiminta sekä mainostulot vaativat muutaman keksin sallimisen. Toivottavasti ok? EN: We like cookies and wine. We require you to be old enough to enjoy alcohol in your country. We do not collect any personal data. The functions and advertising revenue of this fee magazine requires a few cookies to be allowed. We hope it's ok? Accept / Hyväksy Lue lisää / Read More