IntiaKasvisruoatLisukeNopeatReseptilajiReseptitVähähiilihydraattiset

Punjabilainen kaali

Punjabilainen_Kaali

Hieman makea kaalilisuke taittaa mukavasti tulisempien curryjen poltetta. Ruoan voi tehdä myös varhaiskaalista.

Punjabilainen_Kaali

Punjabilainen kaali

Paina tähtiä, kiitos!
Valmistelu 10 min
Kokkausaika 10 min
Kokonaisaika 20 min
Ruokalaji Lisuke
Keittiö Intia
Annokset 4

Ainekset
  

  • 400 g valkokaalia
  • 1 sipuli
  • 2 valkosipulinkynttä
  • 2 cm pätkä inkivääriä
  • 1 rkl sinapinsiemeniä
  • 1 rkl jauhettua juustokuminaa jeeraa
  • 1 rkl jauhettua korianteria
  • 1 tl kurkumaa
  • 1 tl pippuria
  • 2-4 tl ruokosokeria
  • 2 rkl voita
  • 2 rkl ruokaöljyä
Paina tähtiä, kiitos!

Kokkausohje
 

  • Leikkaa kaali hiuksen ohueksi pätkäksi.
  • Hienonna myös sipuli, valkosipuli ja inkivääri pieneksi. Laita isolle pannulle reippaasti voita ja öljyä ja laita nämä siihen tirisemään. Kun sipuli pehmenee laita mausteet (sokeria lukuunottamatta) kyytiin. Paista hetki niin mausteet alkavat luovuttaa aromia.
  • Lisää viimeisenä kaali, pyörittele masalassa hetki ja lisää sitten vettä niin että kaali juuri ja juuri peittyy. Mausta sokerilla. Kiehuta niin kauan että vesi on häipynyt ja kaali on pehmeää. Maista, pitää olla hiukan makeaa. Lisää sokeria jos tarvetta.
Testasitko reseptiä? Meitä auttaa kovasti, jos voisit antaa arviosi.Go!

Voisit myös pitää näistä:

Kantarellikeitto

Flavorado

Lihapullavuoka

Flavorado

Mac and Cheese eli juustomakaroni

Flavorado

Jätä kommentti

Annetut tähdet