Keski-EurooppaAamiainenNopeatPorsaanlihaReseptit

Benedictin munat eli Eggs Benedict

Benedictin munat

Eggs Benedict, härmäläisittäin Benedictin munat on ylellinen aamiaisklassikko, joka tunnetaan paremmin laadukkaista hotelleista ja brunssipöydistä, mutta tämän herkun voi valmistaa helposti myös kotona. Annos koostuu rapeasta leivästä tai muffinista, päälle asetetusta uppomunasta ja täyteläisestä, vastavalmistetusta hollandaisekastikkeesta – yhdistelmä, joka hivelee makuhermoja ja nostaa aamun uudelle tasolle.

Vaikka Eggs Benedict saattaa kuulostaa hienostuneelta, resepti on yllättävän suoraviivainen, kunhan vain onnistut kahdessa asiassa: täydellisesti kypsytetty uppomuna (linkki Valion sivuille) ja samettinen hollandaise. Näillä eväillä päivä lähtee käyntiin kuin kuninkaalla – tai kuningattarella. Erityisesti äitienpäivänä, brunssilla tai juhla-aamuna tämä resepti tekee taatusti vaikutuksen.

Benedictin munat

Benedictin munat

Annathan arviosi, kiitos.
Klassikkoa voi myös muutella oman makusi mukaan:
Eggs Royale: korvaa kinkku tai pekoni savulohella
Eggs Florentine: lisää väliin haudutettua pinaattia
Eggs Blackstone: käytä pekonia ja tomaattia
Kasvisversio: paahdettu portobello tai avokado toimii loistavasti täytteenä
Valmistelu 15 minuuttia
Kokkausaika 20 minuuttia
Kokonaisaika 35 minuuttia
Ruokalaji Aamiainen
Keittiö Keski-Eurooppa
Annokset 4
Kalorit 393 kcal

Ainekset
  

  • 4 paahtoleipää tai sämpylän puolikasta / muffinia
  • 4 kananmunaa
  • 3 rkl etikkaa
  • 8 siivua palvikinkkua tai pekonia / ilmakuivattua kinkkua
  • 2 dl hollandaisekastiketta
  • 1 ruohosipulia

Kokkausohje
 

  • Laita uppomunia varten 1,5 litraa vettä ja 3 rkl etikkaa kattilaan. Lämmitä kiehuvaksi ja käännä sen jälkeen levy ykköselle. Uppomunille optimaalinen veden lämpötila on 90C.
  • Valmistele sillä välin hollandaisekastike ohjeen mukaan.
  • Laita kaksi palvikinkun siivua päällekkäin ja paista pannulla väriä kinkun kummallekin puolelle.
  • Riko kananmuna kuppiin, pyöritä uppomunakattilan vesi liikkeelle ja kaada muna nopealla liikkeellä pyörteeseen. Keitä kolme-neljä minuuttia ja nosta reikäkauhalla lautaselle odottelemaan. Isommalla kattilalla voi keittää pari munaa kerrallaan.

Kasaa benedictin munat näin

  • Paahda leivät lautasille. Nosta leivän päälle kinkku, sitten uppomuna ja pari lusikallista hollandaisekastiketta.
  • Silppua ruohosipulia koristeeksi ja nauti heti.

Notes

Uppomunan niksit:
  • Käytä tuoreita kananmunia, ne pysyvät parhaiten koossa vedessä.
  • Keitinveden ei pidä olla kiehuvan kuumaa, hiljaa kupliva vesi riittää.
  • Tee veteen pieni pyörre ennen munan lisäämistä, niin valkuainen kietoutuu kauniisti keltuaisen ympärille.

Ravintosisältö per annos

Kalorit: 393kcalHiilihydraatit: 15gProteiini: 21gRasva: 27gTyydyttynyt rasva: 8gMonityydyttymätön rasva: 2gKertatyydyttymätön rasva: 6gTransrasvat: 0.02gKolesteroli: 204mgNatrium: 1117mgKalium: 250mgKuitu: 1gSokeri: 1gA-vitamiini: 238IUKalsium: 55mgRauta: 2mg
Avainsana Äitienpäivä, Brunssiklassikko
Testasitko reseptiä? Meitä auttaa kovasti, jos voisit antaa arviosi.Go!

Last Updated on 18 heinäkuun, 2025 by Flavorado

Voisit myös pitää näistä:

Sitruuna-rucoladippi

Flavorado

Patapaisti kahdella tapaa

Flavorado

Osso Buco

Flavorado

Jätä kommentti

Annetut tähdet




FI: Tykkäämme kekseistä ja viinistä. Edellytämme että olet riittävän vanha nauttimaan alkoholista maassasi. Emme kerää henkilötietoja. Tämän ilmaisen sivuston toiminta sekä mainostulot vaativat muutaman keksin sallimisen. Toivottavasti ok? EN: We like cookies and wine. We require you to be old enough to enjoy alcohol in your country. We do not collect any personal data. The functions and advertising revenue of this fee magazine requires a few cookies to be allowed. We hope it's ok? Accept / Hyväksy Lue lisää / Read More