Smoothie on hyvän makuista ja parhaimmillaan myös varsinainen terveyspommi. Tähän voi hyvin heittää vanhaksi menevät tuotteet hedelmäkorista tai edellisen vuoden pakastemarjat. Vinkki: Smoothieen voi laittaa hedelmien lisäksi myös vihanneksia. Porkkana ja lehtikaali tekevät smoothiesta hyvinkin terveellisen.
Smoothie
Ainekset
- 200 g jäisiä mangoja jos ei löydy, niin ota tölkkimangoa ja lisää jäitä smoothieen.
- 1 tlk ananaksia
- 2 banaania
- 200 g mangojugurttia
- 1 dl hedelmämehua
- ½ sitruunaa
- 3 rkl kookoshiutaleita
- mintunlehtiä halutessasi koristeeksi
Kokkausohje
- Laita kaikki ainekset blenderiin ja jauha tasaiseksi. Jäiset mangot viilentävät smoothien, mutta saman voi tehdä muutamalla jääkuutiolla.
- Kostuta tarjoilulasien reunat sitruunalla ja kierrä ne kookoshiutaleissa. Kaada smoothie laseihin ja ripottele päälle kookoshiutaleita ja laita päälle mintunlehtiä.
Testasitko reseptiä? Meitä auttaa kovasti, jos voisit antaa arviosi.Go!
