Keski-EurooppaAlkuruokaKasvisruoatKeittoNopeatReseptilajiReseptit

Parsakeitto

Parsakeitto

Keväinen parsakeitto on hienostunut ruoka, vaikkapa juhlamenun aloitukseen. Tässä reseptissä käytetään tuoretta vihreää parsaa, mutta parsakeittoon voi käyttää myös osan valkoista parsaa. Pieni määrä parmesaania keitossa antaa erinomaisen säväyksen.

Parsakeitto

Parsakeitto

4 keskiarvo 1 äänestä
Parmesaani antaa parsakeittoon upean säväyksen. Suorastaan ravintolatasoa kotikeittiössä.
Valmistelu 10 min
Kokkausaika 20 min
Kokonaisaika 30 min
Ruokalaji Alkuruoka
Keittiö Keski-Eurooppa
Annokset 4
Kalorit 288 kcal

Ainekset
  

  • 300 g vihreää parsaa
  • 2 jauhoista perunaa
  • 8 dl kasvislientä
  • 2 dl kermaa
  • 2 rkl parmesaania raastettua
  • 1 rkl sitruunan mehua
  • 1 tl suolaa
  • ½ tl valkopippuria
  • krutonkeja halutessasi
4 keskiarvo 1 äänestä

Kokkausohje
 

  • Laita kasvisliemeen kiehumaan kattilaan. Mausta suolalla, sitruunamehulla ja pippurilla.
  • Kuori perunat, pilko ja lisää kattilaan.
  • Perunan kiehuessa kuori parsat kevyesti (eli purppurat pikkulehdet). Jätä nuput kokonaiseksi, mutta pilko varret. Kun perunat ovat kiehuneet pehmeiksi, heitä parsat nuppuineen sekaan pariksi minuutiksi.
  • Ongi nuput keitosta talteen haarukalla. Lisää kerma sekä raastettu parmesaani ja aja sauvasekoittimella hyvin tasaiseksi. Maista ja mausta.
  • Koristele parsakeitto parsan nupuilla ja krutongeilla. Tarjoa keitto välittömästi.

Ravintosisältö per annos

Kalorit: 288kcalHiilihydraatit: 26gProteiini: 6gRasva: 19gTyydyttynyt rasva: 12gMonityydyttymätön rasva: 1gKertatyydyttymätön rasva: 5gKolesteroli: 58mgNatrium: 1443mgKalium: 654mgKuitu: 4gSokeri: 6gA-vitamiini: 1750IUC-vitamiini: 27mgKalsium: 95mgRauta: 3mg
Avainsana Kevätruoka
Testasitko reseptiä? Meitä auttaa kovasti, jos voisit antaa arviosi.Go!

Last Updated on 24 syyskuun, 2022 by Flavorado

Tämä sivu löytyy myös kielellä: English

Voisit myös pitää näistä:

Paistettu maito eli Leche Frita

Flavorado

Tofuwokki

Flavorado

Helppo arkileipä

Flavorado
4 from 1 vote (1 rating without comment)

Jätä kommentti

Annetut tähdet