Keski-EurooppaNopeatPääruokaReseptilajiReseptitVähähiilihydraattiset

Parsamunakas

Parsamunakas

Parsamunakas niputtaa yhteen kaksi loistavaa raaka-ainetta; vihreän parsan ja kananmunan. Tämä munakas sopii lounaaksi hiilarikammoisillekin, kun jättää tuon mausteena olevan sokerin pois.

Parsamunakas

Parsamunakas

Annathan tähtiä, kiitos!
Valmistelu 10 min
Kokkausaika 15 min
Kokonaisaika 25 min
Ruokalaji Pääruoka
Keittiö Keski-Eurooppa
Annokset 2

Ainekset
  

  • 4 kananmunaa
  • 6 vihreää parsaa
  • 2 tl ruokaöljyä
  • 1 tl voita
  • ½ tl suola
  • ½ tl sokeri
  • ¼ tl valkopippuri
Annathan tähtiä, kiitos!

Kokkausohje
 

  • Laita pannu liedelle lämpenemään. Kuori parsoista ohut kerros, leikkaa nuppupäät poikki ja siirrä sivuun. Pätki varret pieneksi ja halkaise nuput.
  • Laita varsipalat voin ja öljyn kanssa pannulle paistumaan minuutiksi.
  • Riko sillä aikaa munat kupissa ja vatkaa niitä haarukalla, että rakenne hajoaa kunnolla. Mausta suolalla, sokerilla ja pippurilla.
  • Kaada munat pannulle parsojen päälle. Koristele halkaistuilla nupuilla munakkaan pinta.
  • Paista parsamunakas kevyellä lämmöllä kypsäksi ja tarjoa heti.
Testasitko reseptiä? Meitä auttaa kovasti, jos voisit antaa arviosi.Go!

Voisit myös pitää näistä:

Flap meat

Flavorado

Valencian salaatti

Flavorado

Vastustamattomat perunarieskat

Flavorado

Jätä kommentti

Annetut tähdet