ReseptitKalaruoatPääruokaVähähiilihydraattiset

Tomaattinen kalapata

tomaattinen_kalapata

Tomaattinen kalapata on kevyt, mutta maukas iberian niemimaan herkku. Erinomaista tuoreen leivän ja perunoiden kanssa.olaa, valkopippuria ja paprikaa.

tomaattinen_kalapata

Tomaattinen kalapata

Annathan tähtiä, kiitos!
Valmistelu 20 min
Kokkausaika 25 min
Kokonaisaika 45 min
Ruokalaji Pääruoka
Keittiö Espanja
Annokset 4

Ainekset
  

  • 4 kypsää tomaattia
  • 400 g kalafileitä ilman nahkaa turska, kuha, hauki tai lahna
  • 2 sipulia
  • 4 valkosipulinkynttä
  • 2 dl valkoviiniä
  • 2 rkl voita
  • 1 rkl vehnäjauhoja
  • suolaa valkopippuria ja paprikaa
  • oliiviöljyä
Annathan tähtiä, kiitos!

Kokkausohje
 

  • Laita uuni lämpenemään 230C asteeseen. Kuori ja pilko sipulit. Hienonna myös valkosipuli. Pese ja kuutioi tomaatit. Kannat tietysti pois!
  • Paloittele kala 3 x 3 cm paloiksi. Mausta palat suolalla, valkopippurilla ja paprikalla.
  • Sulata voi kattilassa ja sekoita siihen vehnäjauhot ja valkosipuli. Lisää valkoviini, sipulit ja tomaatit. Kiehauta nopeasti. Sekoita tasaiseksi.
  • Laita kalat uunin kestävään astiaan ja kaada valkoviiniseos sekä oliiviöljyä päälle.
  • Paista tomaattinen kalapata 25-30 minuuttia uunin tehosta riippuen. Anna ruoan vetäytyä hetki ja nauti.
Testasitko reseptiä? Meitä auttaa kovasti, jos voisit antaa arviosi.Go!

Sitruunakala Cadizin tyyliin

Flavorado

Viherpippurikastike

Flavorado

Kääritty kalkkuna

Flavorado

Jätä kommentti

Annetut tähdet