ReseptilajiKalaruoatPääruokaReseptitVähähiilihydraattiset

Tomaattinen kalapata

tomaattinen_kalapata

Tomaattinen kalapata on kevyt, mutta maukas iberian niemimaan herkku. Erinomaista tuoreen leivän ja perunoiden kanssa.olaa, valkopippuria ja paprikaa.

tomaattinen_kalapata

Tomaattinen kalapata

Paina tähtiä, kiitos!
Valmistelu 20 min
Kokkausaika 25 min
Kokonaisaika 45 min
Ruokalaji Pääruoka
Keittiö Espanja
Annokset 4

Ainekset
  

  • 4 kypsää tomaattia
  • 400 g kalafileitä ilman nahkaa turska, kuha, hauki tai lahna
  • 2 sipulia
  • 4 valkosipulinkynttä
  • 2 dl valkoviiniä
  • 2 rkl voita
  • 1 rkl vehnäjauhoja
  • suolaa valkopippuria ja paprikaa
  • oliiviöljyä
Paina tähtiä, kiitos!

Kokkausohje
 

  • Laita uuni lämpenemään 230C asteeseen. Kuori ja pilko sipulit. Hienonna myös valkosipuli. Pese ja kuutioi tomaatit. Kannat tietysti pois!
  • Paloittele kala 3 x 3 cm paloiksi. Mausta palat suolalla, valkopippurilla ja paprikalla.
  • Sulata voi kattilassa ja sekoita siihen vehnäjauhot ja valkosipuli. Lisää valkoviini, sipulit ja tomaatit. Kiehauta nopeasti. Sekoita tasaiseksi.
  • Laita kalat uunin kestävään astiaan ja kaada valkoviiniseos sekä oliiviöljyä päälle.
  • Paista tomaattinen kalapata 25-30 minuuttia uunin tehosta riippuen. Anna ruoan vetäytyä hetki ja nauti.
Testasitko reseptiä? Meitä auttaa kovasti, jos voisit antaa arviosi.Go!

Voisit myös pitää näistä:

Paistettu maito eli Leche Frita

Flavorado

Korsikan salaatti

Flavorado

Limekana intialaisittain

Flavorado

Jätä kommentti

Annetut tähdet