Go Back Email Link
+ servings
kukkakaalipyre

Kukkakaalipyre

Kukkakaalipyreen voi maustaa hillitysti muskottipähkinällä tai polkaista reipasta aromia valkosipulilla. Mielenkiintoisen vivahteen saat kourallisella raastettua parmesaania tai manchego-juustoa. Kermainen pyre sopii mainiosti niin pihvien, paahdetun lohen kuin kasvispullien kylkeen. Vegaaniversion saat käyttämällä kaurakermaa ja oliiviöljyä.
5 keskiarvo 1 äänestä
Valmisteluaika 20 minuuttia
Kokkausaika 20 minuuttia
Kokonaisaika 40 minuuttia
Reseptilaji Lisuke
Keittiö Keski-Eurooppa
Annokset 6
Kalorit 189 kcal

Ainekset
  

  • 1 kg kukkakaalia
  • 2 rkl voita
  • 2 dl kuohukermaa
  • 1 tl valkopippuria
  • 2 tl valkoviinietikkaa
  • 1 tl suolaa

Kokkausohje
 

  • Laita kattilaan litra vettä ja suolaa reippaasti. Kuumenna kiehuvaksi ja pilko kukkakaali sekaan. Keitä pehmeäksi.
  • Ota mukillinen keitinvettä talteen ja kaada loput vedet pois. Laita voita kyytiin ja mausteet. Muussaa haarukalla ensi, kaada sitten loraus kermaa kyytiin.
  • Ota sauvasekoitin ja ala ajaa tasaiseksi. Lisää kermaa ja keitinlientä tasasuhteissa niin kauan että pyre on pehmeää, mutta pysyy vielä muodossa (hieman löysempää kuin perunamuusi). Lisää etikka ja raastettu juusto (jos käytät sitä) ja aja vielä hetki tasaiseksi. Tarjoa pyre lämpimänä.

Ravintoarvot (suuntaa antava opas)

Kalorit: 189kcalHiilihydraatit: 9gProteiini: 4gRasva: 16gTyydyttynyt rasva: 10gMonityydyttymätön rasva: 1gKertatyydyttymätön rasva: 4gTransrasvat: 0.2gKolesteroli: 48mgNatrium: 477mgKalium: 531mgKuitu: 3gSokeri: 4gA-vitamiini: 607IUC-vitamiini: 81mgKalsium: 60mgRauta: 1mg
Avainsana Kukkakaali
Testasitko reseptiä? Meitä auttaa kovasti, jos voisit antaa arviosi.Go!