Helppo kauraleipä

Kauraleipään saa helposti uutta kulmaa, kun lisäät pellavan- tai auringonkukansiemeniä. Kokeile myös seesaminsiemeniä ja kuivattuja hedelmiä pieneksi pilkottuna.

4 keskiarvo 1 äänestä

Tulosta resepti Lisää omaan arkistoon

Valmisteluaika 5

Kokkausaika 25

Kokonaisaika 30

Reseptilaji Aamiainen

Keittiö Maailma

Annokset

Kalorit 337 kcal

Ainekset

2,5 dl luonnonjugurttia
5 dl kaurahiutaleita
1 tl leivinjauhetta
makusi mukaan siemeniä tai kuivattuja hedelmiä

Kokkausohje

Sekoita kaikki ainekset ja anna kaurahiutaleiden hetken aikaa turvota. Laita taikina joko vuokaan tai muotoile lusikalla pellille kakkara ja paista 200C uunissa kypsäksi, noin 25 minuuttia. Tökkää haarukalla leivän keskelle kokeillaksesi onko leipä kypsää.
Uunin jälkeen kauraleipä saa levähtää hetken liinan alla.

Ravintoarvot (suuntaa antava opas)

Kalorit: 337kcalHiilihydraatit: 59gProteiini: 11gRasva: 7gTyydyttynyt rasva: 2gMonityydyttymätön rasva: 0.04gKertatyydyttymätön rasva: 0.4gKolesteroli: 5mgNatrium: 19mgKalium: 285mgKuitu: 9gSokeri: 2gA-vitamiini: 41IUC-vitamiini: 0.2mgKalsium: 84mgRauta: 3mg

Avainsana Kaura

Testasitko reseptiä? Meitä auttaa kovasti, jos voisit antaa arviosi.